Den smala milen

LilySlim Weight loss tickers

måndag 15 oktober 2012

Tack dietisten!

Har nu pratat med sköterskan på kirurgen, hon tyckte att jag hade varit duktig som stått ut under dessa dagar utan någon energi alls. Hon tyckte givetvis att det inte var humant att jag skulle fortsätta med drycken heller och att jag skulle kontakta dietisten.
Dietisten grävde fram ett litet schema.
560 kcal

Frukost: 1 ägg eller 1 dl keso
Mellanmål: 1,5 dl lättfil eller yoghurt + 1 msk semper skummjölksersättning
Lunch: 70 gram kött + 1 dl sallad (isbergssallad, gurka, tomat, paprika)
Mellanmål: som förra mellanmålet
Middag: som lunchen
Kvällsmål: som frukosten

Nu ska det väl gå.

1 kommentar: