1 vecka avklarad

Jag har nu klarat av en vecka.
En vecka av maximalt intag av 570 kcal/dag. Det blev ju betydligt mindre egentligen eftersom jag inte fick i mig speciellt mycket dom första dagarna, och det jag fick i mig kom upp.
Jag kommer fortsätta så här i 3 veckor till, sen så sticker dom kniven i mig. Jag är otroligt nöjd över mig själv och min insats så här långt. Oftast när jag har dietat så här jag haft ett intag på ca 1400 kcal, nu äter jag alltså mindre än hälften. Det är inte helt lätt alla gånger men det måste gå. Vågen visade idag att jag gått ner exakt 5 kg under denna veckan. Nu är det 6,7 kg till som måste bort under dessa 3 kommande veckorna.
En fjärdedel avklarad i tid och fem tolftedelar i vikt. Jag ligger bra till.

Halsont

Det är sjukt irriterande med min hals, det går mig på nerverna. Jag hade ju för några veckor sedan halsfluss, fick antibiotika, det slutade ta ont i halsen. Men så fort jag slutade med kuren efter 10 dagar så började det ta ont igen. Förra veckan var jag till en läkare på Sensia vårdcentral, där fick jag möta en dansk läkare som gjorde lite tester, men hittade inget. Smärtan har bytt halsmandel och verkar ha tänkt ta över mitt liv. Eller i alla fall min sömn. Jag kan inte svälja utan att det ska ta fruktansvärt ont. Jag skulle verkligen behöva hjälp mot detta. Men jag kan inte betala Vårdcentralen just nu. Något är ju otroligt fel men dansken och jag förstod knappt varandra och jag önskar nu att det fanns någon sorts reklamationsrätt på läkarbedömningar.

Snö!

Jag är barnsligt förtjust i snö, på riktigt!
Jag älskar när det blir vitt ute och kvällarna blir inte lika mörka.
Jag gillar dock inte slask, men snö är finfint!
Och gissa hur glad jag blev då när det började snöa i Luleå idag.

Mellanmål

Grymt gott

Mår toppen!

Gud vad jag mår bra nu. Jag har inte ätit alla mål mat, men nästan.
Nu ska jag bara hälla i mig allt vatten eftersom jag ska ta fasteprover imorgon så är det bråttom nu.
Jag känner mig gladare och piggare. Hjärnan funkar och har åter igen gått till den kreativa fasen.

Efter samtalet med dietisten så var det ganska mycket känslor som kom upp. Jag känner mig misslyckad som inte klarar av att flyta. Och sen fick vi prata ett litet tag om min gamla ätstörning som jag hade när jag var 18, eftersom jag har problem med att dricka vatten då vatten var något jag hetsade i mig och kräktes upp. Känslan om misslyckandet är nu borta. Eftersom att jag nu äter mindre kalorier och mer protein än med flytande kost.

Jag känner mig lycklig igen.

Middag

Visst ser det gott ut.
70 gram kött, stekt med grillkrydda och vatten.
1 dl sallad.

Tack dietisten!

Har nu pratat med sköterskan på kirurgen, hon tyckte att jag hade varit duktig som stått ut under dessa dagar utan någon energi alls. Hon tyckte givetvis att det inte var humant att jag skulle fortsätta med drycken heller och att jag skulle kontakta dietisten.
Dietisten grävde fram ett litet schema.
560 kcal

Frukost: 1 ägg eller 1 dl keso
Mellanmål: 1,5 dl lättfil eller yoghurt + 1 msk semper skummjölksersättning
Lunch: 70 gram kött + 1 dl sallad (isbergssallad, gurka, tomat, paprika)
Mellanmål: som förra mellanmålet
Middag: som lunchen
Kvällsmål: som frukosten

Nu ska det väl gå.